カロリーメイト生活したらどうなる?

niku

たとえ空腹でも、なんとなく食事をするのも面倒ときってありますよね。

最近はむしろ、食事を楽しんでいますが、
高校生時代は、面倒なときがチラホラありました。

そんなときにお世話になっていたのがカロリーメイト。
無理矢理2本ほど、口に押し込むだけで、
ある程度、空腹感がなくなり、更に栄養素もいろいろ取れるという優れものです。

そんなことを思い出していると
ふと「カロリーメイトと水のみで健康的な生活は出来るのだろうか?」
ということが気になり始めました。

当時は実家住みだったので、朝と夜は確実に、普通の食事を摂っていたので、
昼間はカロリーメイトでも、別段気になりませんでしたが。

朝昼晩、カロリーメイトと水で過ごすと一体どうなるのか…
気になって検索してみたら、
世の中には、やはり同じことを考える人がいるようで、
しかも実践内容を、こまかくレポートしてくれていました。
(リンクを貼っていたのですが、ページが削除されているようなので剥がしました。)

まとめるとカロリーメイトだけでもそれなりにいけるけど、食物繊維が足りなくなるみたいです。
しかし、ここまで極端なことはしないにせよ、ちょっと自分の食生活を見直してみる必要はあるかな、とか。
そんなことを考えました。

ダイエットにも、結構効果的そうですし、
1週間ではなくても、3日くらいなら試しても良いかも。

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